Kto jeszcze nie zna, niech spróbuje. Pyszny, zdrowy i oczyszczający koktajl, ponoć niezwykle modny wśród amerykańskich celebrytów ;) Green Smoothie. Okazuje się, że wariantów jest wiele. Ja polecam ten.
Do miksera wrzucić:
- 5-7 kulek zmrożonego szpinaku (czystego, bez dodatku przypraw lub śmietany)
- 1 banana pociętego w grube plastry
- duży kubek naturalnego jogurtu lub maślanki
Wszystko chwilę miksujemy aż uzyskamy piękny zielony napój. A potem już tylko pijemy. Kto nie lubi szpinaku, niech się nie martwi! Banan skutecznie zagłusza jego smak, a całość jest wyśmienita.
trzeba będzie spróbować:)
OdpowiedzUsuńDawno nie zaglądałam:)i okazuje się,że jednak warto znaleźć chwilę.Skąd Ty czerpiesz te pomysły? Wyśmienity:)
OdpowiedzUsuńRozumiem, ze spróbowałaś i posmakowało? Cieszę się! Ponoć pyszny jest też z sokiem pomarańczowym zamiast jogurtu, ale jeszcze nie próbowałam. :)
UsuńI dziękuję za miłe słowa.